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健美形体课程、学校信息
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有氧健身操培训

有氧健美操是运用有氧训练的原理，达到健身目的的一种手段。我们采用了强度低，时间长，不中断，有节奏的特点，将有氧运动和垫上运动结合起来，将力量训练与肌肉训练结合起来。有氧使血液流动加快，通过血液供给充足

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杭州

2008-2-22

拉丁健身操培训

拉丁健身操做运动时，健身者全身大部分的关节和肌肉都会参与锻炼，因此，全身减脂的效果较好，尤其对于减髋、腰、臀和大腿内侧脂肪非常有效。拉丁健身操具有很强的愉悦功能，有时候健身者甚至忘记自己是在健身，只当

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2008-2-22

形体芭蕾培训

普通的芭蕾课程，都会用专业的动作来进行练习，这就要求学员具备良好的基本功和身体素质，但对于没有基础的一般学员来说，动作不到位则很难在到预期的效果。飞扬健身俱乐部的形体芭蕾课便是在保留原芭蕾的动作原理上

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2008-2-22

针灸加健身减肥套餐

针灸减肥作为现在比较流行的减肥方法之一，已风靡世界，无副作用且完全方便，深受肥胖者的欢迎。到目前为止，各种针刺疗法的效果在73.3%～89%左右，有关的实验室研究为临床治疗提供了依据。

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2008-2-22

瑜珈培训

无数的瑜珈爱好者通过练习瑜珈姿势或冥想达到保持和塑造青春体形、消除精神紧张的效果。现代社会，人人都会面临压力和紧张，各种压力所引起的疲劳及紧张会使人内分泌失调，引起身体各个系统失去平衡，而这些都市病可

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2008-2-22